Cuidados com as varizes no verão
Verão é a estação que mais combina com praia, viagem, confraternização, calor, alegria… Entretanto, para quem sofre com varizes, o verão também é a estação que mais combina com dores e desconfortos.
Afinal, quais são os melhores cuidados com as varizes no verão para amenizar esses sintomas e curtir a estação? Confira a seguir algumas dicas e entenda melhor o motivo desse problema ficar mais intenso nesta época do ano.
Por que as varizes incomodam mais no verão?
As altas temperaturas somadas aos dias mais longos, características do verão, causam mais desconfortos para quem sofre com varizes. Isso acontece por causa do processo de vasodilatação.
Ou seja, as veias ficam maiores e mais relaxadas, dificultando o retorno do sangue dos membros inferiores para o coração e concentrando mais sangue venoso nas pernas.
Além disso, o calor faz com que o corpo retenha mais líquido e a pressão dos membros aumenta. Tudo isso, somado a má condição das veias, faz o desconforto aumentar.
Como amenizar dores das varizes?
Varizes não são problemas somente estéticos, mas sim um sinal de mau funcionamento das válvulas venais. Nesse aspecto, deve-se buscar meios de fortalecer o sistema circulatório e torná-lo mais saudável.
As melhores opções são:
- praticar exercícios físicos;
- evitar o sedentarismo;
- não ficar muito tempo parado na mesma posição;
- ter alimentação saudável;
- manter peso controlado.
Quais os melhores cuidados com as varizes no verão?
Além dos cuidados básicos, que foram citados, durante o verão, é preciso tomar outras medidas para atenuar os sintomas do calor elevado. A primeira dica é evitar o calor em excesso, o que é difícil para quem mora na região de Natal (RN), mas o cuidado é o mesmo.
Refrescar as pernas a cada 15 ou 20 minutos é outra medida que ajuda a diminuir o desconforto no calor. Da mesma forma, pessoas com varizes precisam usar roupas mais confortáveis como um cuidado com as varizes no verão.
Tecidos de algodão, que são mais leves, protegem do sol e não retém calor são os mais indicados. Usar meias de compressão pode aliviar os sintomas também. Por fim, evite fontes diretas de calor e alta exposição ao sol nos períodos mais quentes.
Tratamento é o melhor cuidado com as varizes
Todos os métodos citados de cuidados com as varizes vão, somente, amenizar os desconfortos e prevenir o surgimento de mais varizes e/ou agravar os sintomas. Entretanto, somente a intervenção cirúrgica é que vai corrigir de vez o problema.
Existem diversos métodos de combater as varizes, inclusive procedimentos rápidos e minimamente invasivos, totalmente confortáveis e que devolvem a saúde, bem-estar e autoestima da pessoa que sofre com as varizes. Dessa forma, curtindo o verão da melhor forma possível.
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